Avant de commencer : les règles d'or
Pour réussir ce défi, adoptez ces principes dès le départ :
- La règle des 12 mois — si vous n'avez pas utilisé un objet depuis 1 an, il peut partir
- La question magique — "Est-ce que cet objet me rend heureux ou m'est vraiment utile ?"
- Les 4 bacs — préparez : Garder, Donner, Vendre, Jeter
- La règle du "1 in, 1 out" — pour chaque nouvel objet, un ancien part
💡 Astuce de pro : Prenez des photos "avant" de chaque pièce. Rien de plus motivant que de comparer dans 30 jours.
Semaine 1 : Les zones faciles (Jours 1-7)
On commence doucement par les espaces où il y a peu d'attachement émotionnel.
- Jour 1 — Entrée : Chaussures non portées, vieux parapluies, courrier périmé
- Jour 2 — Salle de bain : Produits périmés, échantillons oubliés, médicaments expirés
- Jour 3 — Réfrigérateur : Aliments périmés, sauces entamées depuis des mois
- Jour 4 — Placards cuisine : Épices anciennes, Tupperware sans couvercle, gadgets inutilisés
- Jour 5 — Tiroir à bazar : Piles usagées, câbles mystère, stylos qui n'écrivent plus
- Jour 6 — Produits ménagers : Bouteilles presque vides, produits en double
- Jour 7 — Repos : Savourez les premiers espaces libérés !
Objectif : Créer une dynamique positive avec des victoires rapides.
Semaine 2 : Les vêtements (Jours 8-14)
Le dressing représente souvent 30% de nos possessions. C'est le moment de faire le tri.
- Jour 8 — Hauts : T-shirts, chemises, pulls. Gardez vos 20 favoris
- Jour 9 — Bas : Pantalons, jupes, shorts. Si ça ne vous va plus, au revoir
- Jour 10 — Chaussures : Testez : sont-elles confortables ? Les portez-vous vraiment ?
- Jour 11 — Sous-vêtements : Chaussettes trouées, lingerie usée
- Jour 12 — Vêtements de sport : Soyez honnête sur votre pratique réelle
- Jour 13 — Accessoires : Ceintures, foulards, bijoux fantaisie
- Jour 14 — Vêtements saisonniers : Manteaux d'hiver, maillots de bain
💡 Astuce de pro : Retournez tous vos cintres vers l'extérieur. Après 6 mois, les vêtements sur cintres non retournés peuvent partir — preuve que vous ne les portez pas.
Semaine 3 : Les pièces à vivre (Jours 15-21)
On attaque maintenant le salon et les espaces partagés.
- Jour 15 — Livres : Gardez ceux que vous relirez. Les autres iront en boîte à livres
- Jour 16 — DVD, CD, jeux vidéo : À l'ère du streaming, avez-vous vraiment besoin de tout ça ?
- Jour 17 — Bibelots et déco : Moins c'est mieux. Gardez ce qui vous touche vraiment
- Jour 18 — Papiers administratifs : Conservez seulement les documents légaux obligatoires
- Jour 19 — Électronique : Vieux téléphones, chargeurs, câbles obsolètes
- Jour 20 — Bureau : Stylos, fournitures, papeterie accumulée
- Jour 21 — Repos : Vous avez passé le cap des 2/3 !
Erreur à éviter : Garder des papiers "au cas où". La plupart sont disponibles en ligne ou inutiles après 2-5 ans.
Semaine 4 : Les zones difficiles (Jours 22-28)
Le plus dur pour la fin : les zones de stockage et les objets sentimentaux.
- Jour 22 — Cave ou grenier : Cartons non ouverts depuis le dernier déménagement
- Jour 23 — Garage : Outils en double, équipements de sport abandonnés
- Jour 24 — Jouets enfants : Avec leur accord, donnez ce qu'ils n'utilisent plus
- Jour 25 — Photos papier : Numérisez les meilleures, jetez les floues
- Jour 26 — Objets sentimentaux : Gardez 1-2 objets par personne/période
- Jour 27 — Cadeaux non aimés : Vous avez le droit de ne pas les garder
- Jour 28 — Second passage : Repassez dans les zones triées, vous serez plus sévère
💡 Astuce de pro : Pour les objets sentimentaux, photographiez-les avant de les donner. Vous gardez le souvenir sans l'encombrement.
Les 2 derniers jours : Finalisation (Jours 29-30)
Jour 29 : Évacuez tout ce qui doit partir — déchèterie, dons, vente. Rien ne reste "en attente".
Jour 30 : Réorganisez les espaces libérés. Célébrez avec des photos "après" !
- Emmenez les sacs de dons à Emmaüs ou au Secours Populaire
- Mettez en vente sur Vinted/Leboncoin ce qui a de la valeur
- Apportez le reste à la déchèterie (électronique, encombrants)
Comment évacuer ce dont vous vous débarrassez
Ne laissez pas les sacs s'accumuler après le tri :
- Donner — Emmaüs, Croix-Rouge, boîtes à dons, ressourceries
- Vendre — Vinted (vêtements), Leboncoin (meubles), Back Market (électronique)
- Recycler — Points de collecte textile, déchèterie, bacs spéciaux
- Jeter — Encombrants (mairie), déchèterie, poubelles adaptées
Attention : Ne remettez pas au lendemain. Un sac "à donner" qui traîne finit par être réintégré.